Moj glavni cilj je da pomognem odlučnim ljudima u ostvarivanju sportskih ciljeva, bez obzira na godine i sportsko iskustvo, a uzimajući u obzir poslovne i privatne obaveze klijenta pravilno kombinujem treninge čineći trening efikasnijim, a sportistu jačim.
— Nemanja Korać, trener

Servis je prilagođen individualnim potrebama pojedinca - kroz saradnju sa trenerom sportista dobija modifikovan trening plan u skladu sa ličnim potrebama, ciljevima i slobodnim vremenom za sportske aktivnosti kako bi na najefikasniji način ostvario balans između treninga i ostalih obaveza (porodica, posao ...). Trening plan je zasnovan na kompletnoj periodizaciji u skladu sa glavnim ciljem. Svaka trenažna nedelja je napisana na osnovu ličnog kalendara obaveza, prethodnih treninga, testova i dr.

Jedan od ciljeva trenerskog servisa je konzistentnost u radu. Pravilno doziran trening, realna očekivanja i mogućnosti doprinose da sportista bude u konstantnom trenažnom procesu i na taj način poveća šanse za napredak, izbegne povrede i pretreniranost.

Struktuirani planovi koji se baziraju na povećanje efikasnosti treninga - koncept pametnog treniranja smanjuje broj sati i broj nepotrebnih kilometara, štedi vreme, ubrzava oporavak nakon treninga, smanjuje rizik od povređivanja i pretreniranosti. Minimum sati - maksimalan rezultat.

Kao krajnji cilj pravilnog rada jeste napredak u rezultatu koji se ostvaruje dugoročnim planiranjem, realnim očekivanjima, upornošću, konzistentnošću i pozitivnim stavovima vezanim za trening.


Programi

Trenerski servis namenjen je amaterima i elitnim triatloncima, trlačima i biciklistima, pomažući im u ostvarivanju svojih ciljeva. Bez obzira gde se sportista nalazi ovaj servis je uvek lako dostupan zbog svoje efikasnosti i sistema pouzdanog praćenja i analize treninga.

Triatlon

Personalne trenerske usluge za triatlonce svih nivoa. Od sprint distance, olimpijskog triatlona do polu Ironman i Ironman distanci. Program je prilagođen potrebama pojedinca, bilo da je reč o iskusnom triatloncu koji želi da poboljša lične rekorde ili početniku sa ciljem završetka prvog triatlona.

Trčanje

Personalne trenerske usluge za trkače - od 5K do Maratona i Ultramaratona. Za iskusne trkače koji žele da poboljšaju vremena na trkama i za početnike sa ciljem završetka prve trke. Program je prilagođen potrebama pojedinca uz nadzor profesinalnog triatlon trenera sa ciljem povećanja efikasnosti u trkačkom treningu kod trkača svih nivoa i distanci.

Biciklizam

Personalne trenerske usluge specijalno za drumske bicikliste svih nivoa i mogućnosti. Program je prilagođen potrebama pojedinca uz nadzor profesinalnog triatlon trenera sa ciljem povećanja efikasnosti u biciklističkom treningu.


Online trenerske usluge

Premium

  • Besplatan Premium TrainingPeaks nalog
  • Individualni trening plan - ciklus 7 dana
  • Evaluacija treninga na TP platformi i putem mail-a dnevno po potrebi
  • Izmene i ažuriranje trening plana 2-3 puta nedeljno
  • Saveti o ishrani i opremi za trku i trening
  • Neograničene e-mail konsultacije - rok odgovora do 24h
  • Skype/telefonske konsultacije, analiza treninga - jednom mesečno

Basic

  • Besplatan Basic TrainingPeaks nalog
  • Individualni trening plan - ciklus 14 dana
  • Evaluacija treninga na TP platformi dnevno po potrebi
  • Izmene i ažuriranje trening plana jednom nedeljno
  • Saveti o ishrani i opremi za trku i trening
  • Neograničene e-mail konsultacije - rok odgovora do 48h

Trening "1-1"

  • Individualno ili u malim grupama
  • Na bazenu/stazi za trčanje
  • Poboljšanje plivačke i trkačke tehnike
  • Efikasno plivanje/trčanje - izbegavanje povreda i rezultatski napredak
  • Za triatlonce, plivače i trkače
  • Trajanje časa 60min

Za sve dodatne informacije o trenerskim uslugama, paketima i cenama kontaktirati.